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留学生如何避免在英国水土不服?

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    留学英国，有少部分的学生会有水土不服的现象发生，那么，如何避免？
总结几点会产生水土不服的原因:首先，国内的学生都要坐十多个小时的飞机到达伦敦，这么长时间，学生们肯定会很疲倦，在飞机上饮食不好，休息不好，到达目的地的时候，在加上对于环境的不熟悉，心理上多少都会有点小失落。
   国内的学生在初到英国时，可以先做充足的休息，然后在到处看看周边环境，这样会好很多。
英国的饮食，不像中国这样，英国人用在食物上的时间只有中国人的一半，中国的早餐多种多样，而英国就非常单一，用牛奶冲泡一些英式的速食品（麦片，水果等）。中午通常就是三明治，汉堡或汤，而中国，会做出美味佳肴，在用时和做法上，英国食物没有中国食物经过高温等处理，国内的学生刚到英国会有不适应，这也是其中的一个原因。
    在英国，一年的时间可以让学生变的很独立，学生在宿舍，可以大家一起做饭，这样既节省了开支，迟到中国饭，也避免了出吃不习惯英国的饭
英国的水质相对较硬，尤其是伦敦地区和约克郡地区，英国的冷水也是可以直接喝的，英国人也这样做的，但是对于国内的童鞋们可能会不太适应。还有部分同学会有严重的脱发现象等。
学生可以买个滤壶，或是把水烧开来用，这样可以使水软化些，另外如果是喝的水，如果身体不能承受，可以到超市买大桶的水。
初到英国，需要适应环境，需要和同学交往，还要适应学业，心理压力会有些大，这也是部分学生水土不服的原因。
   到英国，不要害怕说错，遇到不懂的问题要随时提出来，没有人会嘲笑你，老师也会很热心的帮助，每个学校都会有留学生服务中心，也可以前去寻求帮助。
   英国的天气，比较多雨，这样国内的学生可能对环境还不太适应，所以会有初到英国就发烧，水土不服等。
   到英国要随身携带一把雨伞或雨衣，随身多带一件衣物，保护好自己。
 
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悉尼大学商学国贸双硕士毕业，现居澳洲，在澳学习生活15+年，从事教育咨询工作超过10年，澳洲政府注册教育顾问，上千成功升学转学签证案例，定期受邀亲自走访澳洲各类学校

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