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神秘的运动心理学专业到底是个什么东东?
2018/06/02 Anika 斯特林大学 编辑:罗艺渟 英国 浏览次数:195
(Derek Lee), 2017届运动心理学(Phycology of Sport)专业学生,本科就读于广州中医药大学,毕业后考入公务员成为一名警察,工作5年后辞职进入斯特灵大学就读。作为一个相对较“冷门”的专业,Derek对它却有不一样的理解。在别人眼里捧着“铁饭碗”的他为什么选择出国深造?同时作为班里唯一的中国学生,学习和生活对他来说又有什么不同?下面我们来听听Derek的故事......

主人公:李东亮 (Derek Lee), 2017届运动心理学(Phycology of Sport)专业学生,本科就读于广州中医药大学,毕业后考入公务员成为一名警察,工作5年后辞职进入斯特灵大学就读。作为一个相对较“冷门”的专业,Derek对它却有不一样的理解。在别人眼里捧着“铁饭碗”的他为什么选择出国深造?同时作为班里唯一的中国学生,学习和生活对他来说又有什么不同?下面我们来听听Derek的故事......

给我们简单介绍一下运动心理学专业吧。

       其实运动心理学专业还是比较偏向心理学方向,它是心理学的一个分支,但是又属于运动学。运动心理学这个学科应该是七、八十年代才开始出现,相对来说比较新颖。对一个运动员来说,他的运动表现会同时受他的身体因素和心理因素所制约,运动心理学主要通过心理学的方法来调节运动员的心理状态,比如降低焦或者提高专注力等,从而提高其运动表现。另一方面,它还有一个叫做锻炼心理学的分支,专业术语叫做exercise phycology,主要关注如何激发普通人的运动动机,让更多人参与到运动中来。


你为什么在心理学专业本科毕业后选择了运动心理学的研究生专业?

       当时本科学心理学的时候主要的专业方向是心理咨询,但是后来发现其实心理学是有很多方向的,简单地说,有人的地方就有心理学。我从前几年开始健身,而且从小喜欢运动,所以我会经常关注如何提高运动表现。由于心理学专业出身,我产生了也许心理学也可以用来提高运动表现的想法,结果上网一搜,果然是有运动心理学这门学科的。虽然可能在国内算是冷门的学科,但是我还是很感兴趣。


记得来斯特灵第一节课老师告诉我们的话:我们不仅要关注怎么样让运动员提高运动表现,我们还要关注怎么样让运动员在运动中得到快乐。我们国家现在对运动科学和心理学的重视还不够,经常搞人海战术选拔顶尖运动员,而不是科学的训练让运动员普遍提升,这也是我来斯特灵的原因之一,希望以后能为改变这个现象贡献一分力量。


听说你曾经是个警察?为什么会选择继续深造? 

       本科毕业以后比较迷茫,就考了公务员,考上了以后就在戒毒所从事了5年的戒毒工作。但是后来发现这并不是我所喜欢的, 我觉得心理学是一门新兴科学,而且有很多东西都是现在都没有发掘的,是一门很有潜力的学科。而且另一方面觉得自己也不年轻了,要做点自己喜欢的事。既然是soon or later的事那就早点着手去做吧。


是什么契机让你做出了决定? 

       我从15年开始健身,刚开始和大家一样就是想把身材练好一点,但是练着练着发现健身也有很多哲学在里面,是让自己变成一个更好的人,而不是一个更好看的人,我就开始钻研,我发现我可以拓展至其他运动方面。我去年还去考了一个美国体能协会的证书,叫做CSCS (体能与力量训练专家)在考证的同时我看了很多关于运动的书,学习了很多专业的知识,这些对于我进入该专业领域都非常有用。


来了斯特灵学习后,你最大的感触是什么?

       来之前我以为这里很中国大学一样,就是天天上课。然而来了以后发现,英国的大学其实课并不是很多,反而老师给你很多有用的资料,当然,你也可以选择看与不看,assignment你也可以做与不做,决定权在于你, 你自己想要学什么,想提高到哪个地步。我们老师曾经说过,研究生阶段最重要的并不是说学到很多很广,而是找到自己感兴趣的方面,专研进去,你就能成为某个领域的专家,学习的目的并不是只为一个文凭。


作为全专业唯一一个中国学生,你有什么特别的感受?

       我是我们班唯一一个中国学生,我觉得在我们班我就好像代表了中国,不想他们因为我对中国学生有不好的印象, 所以我学习还是挺努力的。刚来的时候当然对英语也会不自信,那种全班很多同学英语都是母语的环境下当然还是会有压力。但是我觉得这事要克服的,我很尽力在课堂老师的提问中回答问题。同学聚会的时候我也努力创造话题参与他们的对话。作为一个中国学生,不能因为英语不好插不进去话就不敢说,不愿意说。在大学不会有人嘲笑你,想要自己变的更好就要敢于犯错,不要因为自己跟别人不一样而感到羞怯。 就像校训说的, Be the difference.


你对于未来想来斯特灵的学弟学妹们或者和你一样已经工作想要继续深造的人,你有什么好的建议?

       如果你对一件事有兴趣的话,趁年轻赶紧去做。就算你后悔了也就只有一年的时间,但是如果你不去做,也许就会后悔一辈子。就像Nickelback 的一首歌的歌词,It’s never too late to shoot for star. 追求自己的梦想永远不会太晚。


Psychology of Sport 运动心理学


专业介绍: 该专业的课程的设计体现了运动专业领域的趋势,迎合运动市场雇主所需,并配备有专业咨询与研究经验的教授授课,课程主要聚焦和拓展对当代运动心理学的理论,研究和实践的批判性理解。专注与发展学生对理论的整合和转化,以及应用研究与实践的能力。 课程包括,心理学技巧的理论和应用,社交进程拓展,对个体差异的理解, 研究方法的学习,以及职业过转型管理的知识拓展。 除以上核心课程之外,该课程着重强调了专业实践以及在工作中的学习进步,最后,学生可以通过研究自己感兴趣的专业领域来完成该专业的毕业论文。


今年斯特灵大学在《泰晤士报优秀大学指南》专业排名里有9个专业排在全英前20, 下面为部分专业名称和对应的排名: 传媒与电影——全英第6 教育——全英第5 会计与金融——全英第14 体育科学——全英第15 以上有没有你心仪的专业呢?



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