晒晒我在大美帝的生存账单！

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钱、钱、钱，不管在国内还是国外，离了它真是无法生存。咱们今天就说说留学党的消费清单这个话题，这次轮到大美帝！

前段时间，美国经济研究所 (American Institute for Economic Research，简称AIER) 发布了“美国最适合同学们读书的 15 个最大的都市圈排行榜”，这个榜单主要考量了各个都市圈经济活力、租金成本等与留学党们密切相关的因素。

接下来咱们先说说该榜单中排名第一的“加州旧金山”，在旧金山读书生活的“经济成本”有多高呢？

旧金山的整体情况

旧金山，城市人口：4,516,276

人文生活

租金成本 第15名

城市无障碍建设 第2名

艺术和娱乐 第4名

文化 第2名

酒吧和餐厅 第1名

城市多样性 第1名

消费水平 第14名

工作机会

大学教育 第2名

经济活力 第2名

STEM教育 第3名

旧金山的各项生活成本如下：

租房

先来说说占大头儿的房租。就租房这事儿来说，旧金山绝对可以说是“寸土寸金”了。在旧金山租一套普通两室的公寓，平均租金要在3,519 刀左右，找个小伙伴合租，均摊下来每个人差不多1,700刀。

交通出行

作为“车轮上的国家”，美帝的大学大多在距离市内有一定距离的“大农村”。因此，免不了要开车出出进进。

美国的大型超市很多都在市郊

就油价来说，在旧金山每加仑 2.84 刀；如果初到美国，不开车，那么每个月的公交卡大概需要 64 刀；以前觉得留学生们都这么有钱，大部分人都开着车。其实并不是，不开车实在太不方便，而且二手车的价格一般人还是能承担得起的。

吃吃吃

吃这个部分可以说是影响各位生活费用最大的变量了。有些小伙伴出国前就早早地练就了一手好厨艺，到了美国，就开始自己下厨。这样一来，不但吃得健康，省钱，绝对也是为自己积累人脉的捷径。

就“吃”这一块，就先简单列一下日常生活中大家最常接触到的一些食材或者食物，大家体验一下旧金山的物价就好。

面包，3.41 刀；

一打鸡蛋，3.83 刀；

牛奶，2.83 刀；

12寸的必胜客披萨，11 刀；

麦当劳奶酪，4.68 刀；

星巴克一杯拿铁，3.55 刀；

一打 6 瓶装喜力啤酒，9.72 刀；

玩玩玩

都是爱玩儿的年纪，娱乐这一项的支出肯定是少不了哒。看个电影（12.94 刀）啦，打个保龄球（5.88 刀）啦再正常不过。

综上，早餐吃的简单点，面包+牛奶搞定，平均下来差不多每天5刀左右；午餐吃好一点，可以按照必胜客披萨的 level 来，平均下来大概11刀左右；晚餐吃的普通点，可以自己买来食材做点喜欢吃的家常菜，参照鸡蛋的价格估量，晚餐定在每天8刀左右差不多；一天下来在正常的早中午餐上的花费大概在 25 刀左右。一个月下来大约在 750 刀左右。

就上述各项开销数据而言，其中房租和早中午餐上的花费可以视为基本消费。其他比如交通费用啊，娱乐费用啊，因人而异的差距就比较大了。所以小启就先不替大家计算了~~

这样一来，生活在旧金山，食宿费用上每个月的支出大概在 2,500 刀左右。当然，旧金山在全美排名第 14 ！所以大家在做费用预算时，可以酌情将预算拉低哦！

说完旧金山，接着说说大纽约

If you love him，send him to New York，for it’s heaven；if you hate him，send him to New York，for it’s hell

一个普通的美国留学生要花多少钱才能在纽约生存？1000刀？还是10000刀？

调查了身边一些同学，平均大概是2000-3000之间，但个别家庭条件好的同学可以无上限。

房租：$1300

一样，房租在纽约可谓是生活最大的开销。房价和位置以及周边环境有着巨大的联系。曼哈顿的房间最贵，而布鲁克林区部分地区如Dumbo和威廉姆斯堡甚至超过曼哈顿，皇后区相对便宜，也有人选择住新泽西或者长岛，坐火车来上班。这个概念，就像你在北京SOHO工作，住在通州（长岛，布鲁克林）一样。要知道只有曼哈顿的地址，才能在城市区域一栏填上New York，所以真正的纽约人是指曼哈顿人。

在曼哈顿一个一间不带客厅的房间平均1000-1500美金；上东和上西比下城要便宜，一个普通的战前建筑的房间大概1300美金；如果你住西村west village和东村east village，大概1100-1500美金，而且只是很小的房间，只能放下一张单人床以及一个小书桌，其他什么都放不下。

我也有同学租住稍微豪华的Studio一个月光房租就3000多刀，而最便宜的Studio在曼哈顿也要2000多刀一个月。为了省钱，但又想住在曼哈顿核心区，大部分中国学生会将客厅出租出去，就可以更多人平摊房租。但就算是这样，一个月也要平均1200刀左右。

吃饭：$800

国内物价高在衣服和工业品，而纽约物价高却高在食物和服务业。中国人“民以食为天”，吃饭大于一切。

刚来纽约的时候，所有的东西都要乘以6.5，因此有很长一段时间不敢出去吃饭。一顿最便宜的中餐馆盖饭要7刀到9刀，每次吃饭都要交税和小费，除非打包带走，外卖也是要给大约1到2刀的小费。一般来说纽约小费是以一餐的15%算，因此叫外卖和在餐馆吃饭最少每餐也要花费10刀。

这真的太贵了，所以大部分情况我会选择自己做饭。由于还挺喜欢做饭的，因此做饭对我来说并不太痛苦。我曾经计算过，在家自己做的话，以每餐有肉和蔬菜、两天吃一次水果的搭配，大概一天要花费15刀。一周要买一次鸡蛋，牛奶和酸奶；一个月买一次燕麦，蜂蜜，各种泡面，又要花费30刀。

大概算下来，15X30+30X4=570。当然，我做不到一个月都在家做饭吃，偶尔上课时间不对肯定会在学校或者外面吃外卖。大概一周2次，一次15刀，15X2X4=120/月。

留学美国，最爱干的一件事那就是聚在一起吃！中！餐！在纽约，除了有全世界各地的美食，也因为巨大的华人群体而有可口的中国美食。平均一周一次，一次30左右，一个月150左右。有家庭条件更好的同学，可能会去吃米其林餐厅，大概一顿100刀一个人吧。

最后，吃饭总体算下来，是570+120+150=800刀/月

娱乐：$200

纽约——The city that never sleep。丰富的夜生活，以及各色的展览、活动、开放市场等会让你精疲力尽。如果在纽约足不出户，我只能说你浪费了你在纽约的每一天，那你花如此高昂的房租蜗居在纽约的意义何在？换回房租吗？

我平均每周会和朋友去一次酒吧，在工作了一周以后，真的不想待在家里看韩剧。曼哈顿酒吧大概12刀一杯葡萄酒/调酒，如果去稍微好一点的夜店，大概20刀一杯。

这就是为什么有时候我们为了省钱都会在家先喝醉Pregaming，然后再去夜店玩/酒吧。因此一个月大概酒钱消费150。除了喝酒以外，我会偶尔去一些活动，如cilient dancing或者偶尔去看什么演出，也要出15-20刀的门票费。

这样算算，每个月开支差不多是200刀。

购物：$300

纽约是购物的天堂。从第五大道到SOHO，再到布鲁克林的二手店。你永远只会嫌钱不够多，而不会嫌衣服难看的。

虽然不是富二代，也不是贪图打折的剁手党，但一个月不买东西完全不可能。每个月大概会买一两件新衣服或者裤子。有些时候可能只是100，但像夏天即将到来，完全是衣橱大换血的时候。

不买两三条裙子和吊带短袖，完全无法在内心预热夏天！虽然现在纽约一点都不热，但就是无法抑制夏天要穿裙子的冲动。偶尔遇到打折和生日肯定还是会给自己买个贵点的衣服和包包，这也是人之常情。

除了买衣服以外，保养品也是女生极大的开支。护肤品一套大概4个月，再加上洗发水啊、化妆品啊、身体乳啊、香水啊…...一想就能想到很多花钱的地方，而且是无法避免的。这就是为什么男人应该多理解女人的原因：如果不洗头，不保养，不打扮应该又会被男生嫌弃了。

偶尔还会要买个鲜花装饰一下房间，或者买个盆栽什么的。

公交卡$110，电话$50

纽约人都坐地铁，没什么人开车，这和北京相似。在纽约没有公交卡，几乎不可能出行。当然有人就靠City Bike,又健身又省钱，但只有在纽约上学的人才知道纽约的冬天骑自行车那你简直勇气一百分。

所有的房子，只要靠近地铁口或者在地铁沿线的都肯定不便宜。纽约人绝对深谙“挤地铁”这三个字的意思，散落在曼哈顿、布鲁克林的年轻人每天早上都会挤地铁去上班。而地铁延迟和临时变线成了纽约地铁最被吐槽的地方。

这100年的地铁成了纽约客的代表。如果哪天我离开纽约，地铁卡我肯定会留下，就像我也一直留着当年北京的地铁卡一样。

以上这些林林总总，算下来，我在纽约的月消费总额是2850刀。当然，这个数字只是我自己的美国留学生活水平对应的开销。我认识的很多住豪华Studio的同学，一个月仅仅房租就花掉四五千刀的也大有人在。一个月花费1000也好10000也好，自己选择的路跪着也要走完。

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