美国高中生活该如调整自己来适应节奏.

　　美国高中不知道大家有没有了解，其实去美国读高中的同学开始可能都会有一小段不适应，这就需要大家能及时调整了，下面就来介绍一下美国高中留学生活中该如何调整的问题。

　　一、不要恐慌

　　恐慌大多来自一些新闻介绍，比如美国校园枪击事件，比如美国校园的歧视或者暴力事件。所以大家在与美国学生交往时肯定也会有一些防备心理，甚至是胆怯和恐慌。其实大家大可不必对于美国的治安感到怀疑和担心。

　　首先，美国的法律对于这一类违规、违法甚至是犯罪事件的把控是非常严厉的，一旦触犯便会惩戒。这一点在校园的体现尤其明显。学生在校期间一旦触犯校规，轻则休学、留校察看，重则劝退开除甚至是失去在本区以及本州上学的资格。在另一个方面，美国人还是非常注重家庭教育的，所以民众的素质普遍都很高，这一点在校园里也体现的尤为明显。

　　所以说，不管是在学校里还是在校外的社交场合中，大家要积极表现自己，克服内心的胆怯和恐慌，多与美国同学沟通。

　　二、美国的交友方式

　　在美国，友谊一夜之间便可形成，但也能以同样的速度消逝。那些在特定时刻特定地点你在乎的人，会占据你的全部思想和时间。他们可能令人激动、精力充沛，但你也很容易几个月后就将他们抛诸脑后。所以说，不要把和美国朋友的第一次相聚看的过于重要，投入太多珍重的感情。但这并不代表他们性情薄凉，这只是彼此的文化差异带来的交友观不同罢了。

　　三、新生不要报团

　　所谓抱团是说中国学生不要整天黏在一起，这样不仅不利于语言的学习，也会给美国的同学和老师带来我们排外的错觉。家长花这么多钱送我们出国，不是为了让我们在国外抱团说汉语的。

　　四、argue

　　不论是美国高中留学还是美国文化，辩论是一个从上到下的事情，大到美国竞选总统，小到学校的辩论会等等。这里argue不是吵架，而是辩论，而是要理性，礼貌地为自己争取自己应得的利益和权利。比如说你的辅导员安排座位不合理、不科学，任课老师布置的作业难度太大，这些种种情况你都可以为之申辩并寻求合理的安排和对待。也由此看出，去美国读高中时，美国的老师都是可以与之进行说理和争辩的。但这并不代表无理取闹~另外同学们平日在美国高中留学生活也要学会argue，争取自己正当的权益。

　　五、争取学校提供的一切Honor课和AP课

　　Honor/AP课在同等级Letter Grade时比普通课weight多一个绩点，而且AP/IB课也可以抵大学学分。AP课程通过考试即可拿到学分，自学弥补学校拿不到的课程。大部分AP评测考试答对60%题即可得满分，而且大多数AP成绩3分即可抵用学分。AP抵用学分能让你跳过大学一年至两年大学内容，并间接提升大学本科GPA。

　　自学AP课程时，建议多修理科类，如AP Calculus BC, AP Statement, AP Physics, AP Biology, AP Chemistry, AP Chinese. 同学们可以多选ROP课程，这些课程都可以让你获得编程、图像设计、视频制作、金融运作等各项技能。同时也要多选提高口语类的选修课，例如Drama 和Speech/Debate。此外，外语学分课可以用中文抵学分，例如 AP Chinese, 这一点可以算是一个小技巧，在一定程度上可以减轻学分压力。

　　六、积极参加课外活动

　　首先要提到的是社团活动，比如FBLA，Key Club, CSFA以及各类兴趣爱好类社团。参加这一类社团不仅可以培养你的兴趣也可以扩大你的交际圈，让你能够和美国同学们玩到一起。有些同学会选择参加义工，我建议在美国参加这类活动要避免教会以及国内类义工，但是去老人院，Junior High, Elementary School, 政府官方组织，残障人士组织等这些地方去做服务还是不错的。

　　美国高中留学生活需要大家能尽快适应节奏，去美国读高中的同学应该也明白这一点，毕竟先适应的人就能更好地投入到美国高中的学习中去，希望这些能帮助大家。