澳际学费在线支付平台
悉尼大学商学国贸双硕士毕业，现居澳洲，在澳学习生活15+年，从事教育咨询工作超过10年，澳洲政府注册教育顾问，上千成功升学转学签证案例，定期受邀亲自走访澳洲各类学校
您所在的位置： 首页> 新闻列表> GRE如何克服考前焦虑.
面对GRE考试，考生可能因为备考时间紧等客观原因导致复习不充分，或者即使复习充分，但还是容易紧张、焦虑，这个时候我们可以借助一些心理方法。
(一)正确看待考试
第一，GRE考试不是仅有一次机会，GRE考试每月至少有一次考试。即使考试结果不好，还是有机会进行下一次考试。
第二，在留学申请当中，虽然标准化考试很重要，但也不是全部。其实根据澳际的申请资料库分析，对本科申请涞水。标准化考试成绩在申请中的比重占到30%，所以考生应该纠正“一考定终身”的观点，轻松上阵。
(二)摆脱“万一”心理
有的考生在考试前，往往问我“老师，考试那天我万一生病怎么办?”“万一发挥失常怎么办?”考生应该摆脱这些消极的心理暗示，而是多从正面来看待考试。
(三)积极的心理暗示
考生要树立必胜的信心，多对自己说“我一定能行”，“我一定会考好”，“我一定会超常发挥!”。多用这些积极的心理暗示鼓励自己，时间长了就会形成思维习惯。
(四)克服怯场心理
一旦发现自己心里出现胆怯的苗头，马上要转移注意力，可以跟身边的同学朋友聊一些轻松的话题，如果是在候考室，可以在脑子里回想口语段子，作文模板等。另外，还可以做几个深呼吸，平顺心情，把注意力集中在自己的呼吸上，把负面的想法排除在外。
总之，考生平时认真备考是必备的基础，考前应急缓解是辅助方法。祝愿广大考生都能够GRE考试上取得理想的成绩。
相关链接：
十天背完九千GRE词汇，你能吗
GRE经验：考前如何消除焦虑情绪
新GRE经验：裸考达人10天备考秘籍
Amy GUO 经验： 16年 案例：4272 擅长：美国,澳洲,亚洲,欧洲
本网站（www.aoji.cn，刊载的所有内容，访问者可将本网站提供的内容或服务用于个人学习、研究或欣赏，以及其他非商业性或非盈利性用途，但同时应遵守著作权法及其他相关法律规定，不得侵犯本网站及相关权利人的合法权利。除此以外，将本网站任何内容或服务用于其他用途时，须征得本网站及相关权利人的书面许可，并支付报酬。
本网站内容原作者如不愿意在本网站刊登内容，请及时通知本站，予以删除。
