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考试季来临 赴美留学生该如何正确备考?

2017/12/07 澳际教育 编辑:raby

  澳际教育快讯:随着12月份的来临,公务员、研究生等考试也将陆续开考,全国上下已经进入备战时段,除了在家准备的群体外,还有众多考生出现在了各大图书馆,据媒体报道山西太原图书馆自习室座无虚席,这个现象可不单仅仅是地方性,它是一个全国范围内的情况了。

  此时,放眼海外也是一个考试季的来临,随着圣诞节脚步的逐渐临近,远赴美国留学的朋友们也迎来了期末考试的关卡,对于宽进严出的美国教育制度而言,这场考试非常重要。熬夜温书是经常的事情,留学生虽然年轻,但是过度劳累所导致的后果,往往会得不偿失。

  澳际小编再次温馨提醒即将成为留学生及已是留学生的朋友们,功课重要平常积累和沉淀,切记临时抱火脚。对于确实有很多功课需要复习的小伙伴们,澳际海归留学专家表示一定要注意劳逸结合,并给出一些提示事项,希望大家能放在心里面,多多注意。

  澳际海归导师提醒:考前千万不要熬夜

  面对重要的考试,留学生的压力都很大,很多留学党们希望拥有更多的时间来准备考试,熬夜成为考前常态。不过,导师已过来人的身份告知,考前熬夜复习,不仅有害身心健康,还会拉低白天的学习效率。在美留学生们建议晚上让自己拥有足够的睡眠,从而提高白天的战果,实现事半功倍的效果。

  澳际海归导师提醒:及时调整生活状态

  我们要时刻留意自己的身体信号,尤其是在异国他乡,没有亲人在身边的留学生,跟应该多关心自己的状态,及时调整心态,积极的面对在美学习的压力,尤其是考试季的高强度学习。澳际导师建议学生应该劳逸结合,适当进行体育锻炼,如10-30分钟的慢走或散步,或去参加一些文娱活动,有时候倾诉和倾听都是一种减压的方式。

  澳际海归导师提醒:购买合适健康医疗保险

  留学生一般都很年轻,都感觉自己是健康宝宝,从而会忽视平常的健康体检,也不会去购买合适的健康医疗保险。然而当身体真的出现问题是才后悔,因为美国的医疗费用老贵了,可以算的上巨额。所以建议留学生一定要购买医疗保险,一旦感觉到身体不适,可以及时检查并就医。

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